|
|
Spaghetti Met Saus
Algemeen
Bereidingstijd: 20-30 minuten
Maaltijdgang: / Dieetgerecht
Soort keuken: Slanke keuken
Techniek:
Aantal personen: 1 personen
Ingredienten:
35 gr. krokamix.
2 kopjes tomatensap.
75 gr. spagettifruit.
25 gr. uien.
25 gr. doperwten.
100 gr. spagetti (gekookt).
peper.
zout.
Voorbereiding:
Bereidingswijze:
Doe 2 kopjes tomatensap in een pan, voeg wat peper en zout toe.
Doe daar vervolgens de 35 gr. krokamix bij en laat deze ongeveer 20 min. koken.
Doe dan de doperwten en de ui erbij en laat deze 5 min. doorkoken.
Kook de spagetti fruit 20 min.
Snij deze doormidden, haal de pitjes eruit en met een vork de 75 gr. spagetti.
Doe deze door de spagetti heen.
Vul een helft met de spagetti.
Doe de saus erover en warm alles in zijn geheel nog 5 min. in een hete oven.
|
|
|